Atmung ass d'Basis vum Gesank. Ouni Atmung kënnt Dir net eng eenzeg Not sangen. Atmung ass d'Basis. Egal wéi erstaunlech d'Renovatioun Dir maacht, awer wann Dir op der Fondatioun spuert, dann enges Daags muss d'Reparatur erëm ufänken. Vläicht wësst Dir natierlech wéi Dir richteg otemt, also musst Dir just Är existent Fäegkeeten konsolidéieren. Awer wann Dir net genuch Atem hutt fir e Vokalstéck fäerdeg ze maachen, musst Dir üben.

Et gi verschidden Aarte vun Atem : thoracic, Bauch a gemëscht. Mat enger Këscht Aart vun Atmung, eis Këscht a Schëlleren klammen beim Inhalatioun, wärend de Mo ass gezunn an oder bleift onbeweeglech. Bauchatmung ass, einfach gesot, Otemschwieregkeeten mat der Membran , dat ass, de Mo. D'Diaphragma ass e Muskel-Sehne-Septum, deen d'Brusthöhle vun der Bauchhöhle trennt. Beim Inhalatioun riicht de Bauch aus, bléist op. An d'Këscht an d'Schëlleren bleiwen onbeweeglech. Et ass dës Atmung déi als korrekt ugesi gëtt. Déi drëtt Aart vun Atmung ass gemëscht. Mat dëser Aart vun Atmung sinn souwuel d'Membran (Bauch) an d'Këscht op eemol involvéiert.

Fir Bauchatmung ze léieren, musst Dir als éischt d'Membran fillen. Lie op de Buedem oder Sofa an enger komplett horizontaler Positioun mat Ären Hänn um Bauch. A fänkt un ze otmen. Fillt Dir datt Äre Bauch eropgeet wéi Dir inhaléiert a fällt wéi Dir ausatmt? Dëst ass Bauch Atmung. Awer opstoen fir mam Mo ze otmen ass méi schwéier. Fir dëst musst Dir üben.

Atemübungen

1. Léiert kuerz awer déif Otem ze huelen. Stitt riicht op, inhaléiert schaarf duerch d'Nues, a lues a lues duerch de Mond. Dës Übung ass am beschten virun engem grousse Spigel gemaach. Observéiert d'Positioun vun der Këscht a vum Bauch wéi Dir inhaléiert an ausatmt.
2. Wann et Problemer mat der Ausatmung gëtt, sollten och Übungen benotzt ginn. Zum Beispill kënnt Dir eng Käerz ausblosen. Fir d'éischte Kéier, Plaz et op enger Distanz wou Dir d'Flam ouni vill Effort ausblosen kann. Beweegt d'Käerz lues a lues ewech.
3. Probéiert Ären Atem iwwer eng ganz musikalesch Phrase ze verdeelen. Dir musst just nach net sangen. Maacht e bekannte Lidd un. Atem am Ufank vun der Phrase a lues aus. Et ka geschéien datt Dir um Enn vun der Phrase nach e bësse Loft iwwreg hutt. Et muss virum nächsten Otem ausgetauscht ginn.
4. Singt een Toun. Inhale, huelt de Klang an zitt et bis Dir all d'Loft ausatmt.
5. Widderhuelen déi vireg Übung mat enger kuerzer musikalescher Phrase. Et ass am beschten et aus enger Sammlung vu Vokalübungen oder engem Solfeggio Léierbuch fir den éischte Schouljoer ze huelen. Iwwregens, an den Noten fir Ufänger Sänger gëtt et normalerweis uginn wou genau Dir musst den Otem huelen.

Atmungsregele fir ze sangen

1. D'Inhalatioun soll kuerz sinn, energesch, an d'Exhalatioun soll glat sinn.
2. D'Exhalatioun gëtt vun der Inhalatioun getrennt duerch eng méi grouss oder manner Paus - den Atem ze halen, den Zweck vun deem ass d'Bänner ze aktivéieren.
3. Exhalatioun soll ekonomesch sinn, ouni "Leakage" vum Atem (kee Kaméidi).
4. An dësem Fall sollt d'Atmung esou natierlech wéi méiglech sinn.
5. Dir musst Otem nëmmen duerch d'Nues huelen, an ausatmen duerch de Mond zesumme mam Toun.

D'Diaphragma ass d'Basis vum Toun