Fanger Stretch fir Gittar. 15 Stretchübungen mat Fotobeispiller

Fanger Stretch fir Gittar. allgemeng Informatioun

Ee vun de wesentlechste Fäegkeeten fir e Gittarist ass ouni Zweifel Fangerstrecken. Et entwéckelt mat der Zäit, an erlaabt Iech déi méi wäit Frets vun der Gittar z'erreechen, an och d'Ausdauer a Flexibilitéit erhéicht, wat nëtzlech ass wann Dir zum Beispill e Barre huelen. An dësem Artikel wäerte mir am Detail schwätzen iwwer wéi d'Fanger Stretch op der Gittar entwéckelt, wéi och eng Rei vun einfache Übungen dofir weisen.

Wat ass de Fanger Stretching fir?

Stretching ass eng ganz wichteg Fäegkeet fir e Gittarist. Dank him kann hie bis elo onzougängleche Frets souwuel a Solo-Parts wéi am Akkordespill erreechen. Sou huet de Museker méi Plaz fir Stécker ze komponéieren an déi richteg Noten ze wielen. E puer Akkorde erfuerderen Stretching, besonnesch wann et ëm Jazztriaden kënnt. Zesumme mat Stretching gëtt och d'Fanger Ausdauer trainéiert - dofir sollt Dir Barre huelen gëtt méi einfach.

Fanger Stretchübungen ouni Gittar

Dës Sektioun bitt Fanger Stretching-Übungen déi net d'Benotzung vun enger Gittar erfuerderen. Dir braucht nëmmen eng flaach, flaach Uewerfläch, wéi en Dësch, oder Dir braucht keng Material bei der Hand. Dës Übunge kënnen als Erwiermung benotzt ginn lénks Hand Guitar, ier Dir aner Übungen maacht oder just Musek spillt.

Benotzt de Bord vum Dësch

Setzt Ären Zeigefanger oder Mëttelfinger op den Eck vum Dësch an den Nuetsstand, a fänkt un ze drécken. Dir sollt eng Kribbelen Sensatioun am gemeinsame Beräich fillen. Maachen et lues. Halt et fir eng Zäit, dann lass.

Fir all Knuewel

Dës Übung ass ähnlech wéi déi virdrun. Dir musst Äre Fanger op der Mauer riichten, sou datt nëmmen den éischte Knöchel drop ass. Halt et fir eng Zäit, da widderhuelen d'selwecht mat all Fanger.

Stretching mat der zweeter Hand

An dëser Übung, bréngt all Är Fanger zesummen, a mat der Handfläch vun Ärer anerer Hand, fänken se zréck ze béien. Dir wäert eng Kribbelen Sensatioun an Äre Gelenker fillen. Halt dës Positioun fir eng Zäit, da riicht Är Fanger a loosst se raschten. Widderhuelen dëst zéng Mol mat all Hand.

Mat engem Guitar Hals

Bréngt Är Fanger zesummen an engem V Form, pressen hinnen zesummen. Duerno klemmt den Hals vun der Gittar tëscht hinnen, a probéiert graduell d'Positioun vum Hals op Är Handfläch ze verdéiwen. Widderhuelen dëst e puer Mol fir all Paart Fanger.

Fir de ganze Pinsel

Bréngt Är Hänn zesummen an engem "Gebied" Geste a setzt se virun Ärer Këscht. Fänkt elo un se op de Buedem ze beweegen, passt virsiichteg fir Är Handflächen net ze trennen. Dir wäert definitiv Spannungen an Äre Gelenker fillen. Wann dat geschitt, hält se esou fir zéng Sekonnen a loosst dann Är Hänn Rescht.

An der selwechter Positioun, probéiert Är Hänn ëmzedréien, sou datt Är Fanger op de Buedem kucken a fir datt Är Handflächen net trennen. Ähnlech halen d'Positioune fir ongeféier zéng Sekonnen.

Fangerverlängerung

Sammelt all d'Fanger zesummen a klappt se mat Ärer zweeter Hand, zitt erof, biegt de Pinsel wéi an der Foto.

palm strecken

Mat der Handfläch vun enger Hand, fänkt un den Daum vun der anerer Hand zréck ze zéien, bis Dir eng liicht Spannung an de Muskelen fillt.

Ähnlech kënnt Dir de Rescht vun Äre Fanger strecken.

Stretching virun Iech

Sammelt Är Fanger zesummen a streckt se virun Iech aus, Handfläche no vir. An dësem Fall ass et ganz wichteg Är Ellbogen net op d'Säiten ze verdeelen an Är Waffen riichtaus ze halen.

Streck hannert de Réck

An der selwechter Manéier kënnt Dir Är Waffen hannert Ärem Réck strecken, während d'Handflächen no hannen an net ewech sinn.

Iwwer d'Schëller

Huelt Är Waffen erop, a werft een hannert Ärem Réck, béien Ären Ellbog. Gräift et mat Ärer anerer Hand, dréckt et géint Äert Ouer a probéiert Äre Réck ze beréieren ouni Äre gebogenen Aarm ze beweegen.

Op enger flaacher Uewerfläch

Setzt Är Hand op enger flächeger Uewerfläch. Probéiert et driwwer ze flaach sou datt Är Fanger sou vill wéi Dir kënnt vuneneen ofwäichen. Halt dës Positioun fir 30-60 Sekonnen.

Stretching "Klau"

Setzt Är Hand mat der Handfläch vis-à-vis vun Iech. Bréngt Är Fanger zesummen, sou datt déi éischt Knöchel an der Handfläch leien, an d'Spëtze vun de Fangeren hir Basis beréieren. Är Hand soll ausgesinn wéi eng "Klau". Halt dës Positioun fir 30-60 Sekonnen.

Mat der Hëllef vun engem expander

Dir kënnt e Gummi-Expander benotzen. Press et just sou schwéier wéi Dir kënnt, hält fir eng Zäit, an dann lass.

Fangerhiewel

Setzt Är Hand op enger flächeger Uewerfläch a probéiert all Fanger esou héich wéi méiglech opzehiewen ouni Är Handfläch vun der Ënnerstëtzung opzehiewen.

Daumenübung

Huelt eng elastesch Band op Är Hand sou datt et schéngt de Pinsel mat Ärem Daum zesummen ze zéien. Duerno probéiert et lénks a riets ze réckelen fir se ze strecken.

Fräisetzung Spannungen aus Hänn

Fir d'Spannungen ze befreien, déi an Ären Hänn accumuléiert sinn, rëselt se.

Gittar Praxis

An dëser Sektioun wäerte mir Iech Guitar Fanger Stretchübungen ubidden. a Form vu spezielle Skalen. Tabulatur ass och un all vun hinnen verbonnen. Typesch, an dësen Übunge maachen Dir musst eng Rei vun Noten hannereneen spillen, déi op verschiddene Frets läit. Si kënnen net ze melodesch sinn, awer si sinn nëtzlech aus enger kierperlecher Siicht. Hei ass et ganz wichteg un d'Fanger ze erënneren, an d'Frets mat all de Fanger ze knipsen, an net nëmmen een.

Übung 1

dëst Gittar Praxis wäert verlaangen datt Dir successiv den 12., 15. an 16. Frets op all String an der éischter Halschent dréckt. Fanger: 12 - Index, 15 - Nummlos, 16 - klenge Fanger.

An der zweeter Halschent musst Dir op de 15., 14. an 11. Frets zréck an de sechsten String zréckkommen.

Übung 2

Nëmmen déi éischt String ass hei involvéiert. Hei musst Dir Noten vum 12. a 15. Frets op 1 spillen, heiansdo zréck op déi scho gespillt.

Übung 3

D'selwecht wéi déi zweet Übung, awer verschidden Noten.

Übung 4

Et ass ganz ähnlech wéi déi éischt. D'Fangere ännert sech net, nëmmen d'Noten änneren.

Übung 5

Ganz ähnlech wéi déi zweet an drëtt Übung.

Übung 6

Komplizéiert Versioun vun der éischter a véierter. Elo ginn et véier Noten an all Bar.

Übung 7

D'selwecht wéi de sechsten, awer verschidde Frets.

Übung 8

Hei musst Dir den 21. Fret erreechen, wat vläicht net esou einfach ass wéi et op den éischte Bléck schéngt. Am Kär ass d'Übung eng komplizéiert Versioun vun deenen, déi Dir virdru gemaach hutt, wou Dir musst laanscht eng String réckelen.

Konklusioun

Fanger strecken - eppes un deem ganz haart geschafft muss ginn. Et erlaabt Iech net nëmmen déi virdru onzougänglech Frets z'erreechen, awer och Tricken ze maachen legal, wéi och Är Fäegkeet erweidert fir Soloen oder interessant Akkordmuster ze komponéieren. Mir recommandéieren d'Übungen regelméisseg ze maachen. Et wäert net laang daueren, awer et wäert sech ganz séier bezuelen.